Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2021
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64,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1321 kcal
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Fett: 68,96g | Eiw: 31,28g | Kohlh: 159,31g.
Frühstück: Maionese, Ovo, Abacate, Leite de Coco Caseiro. Abendessen: DEUSA Farinha de Mandioca Biju, Bonare Extrato de Tomate, Abobrinha, Palmito, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Cenouras, Cebolas, Salada de Maionese. Snacks/Sonstiges: Kiwi, Morangos, Leite de Coco Caseiro, Abacaxi. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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costernack's Gewichtsverlauf
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