Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2021
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58 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1385 kcal
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Fett: 78,86g | Eiw: 72,64g | Kohlh: 104,36g.
Frühstück: Avokado, Köy Ekmeği, Kavurma, Beyaz Peynir, Yağsız Kızarmış Yumurta. Mittagessen: Dr. Pan Oat Cream. Abendessen: Peynirli Pizza (36 cm, Ince Kabuklu), Tavuk Nuggets, İçli Köfte. Snacks/Sonstiges: Buono Şekersiz Bitter Çikolata. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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bdicles's Gewichtsverlauf
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