Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2021
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90,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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880 kcal
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Fett: 55,02g | Eiw: 82,11g | Kohlh: 17,04g.
Frühstück: Celta Leche Entera, Tomates, Aceite de Oliva Extra Virgen, Carrefour Anillas de Pota Argentina. Mittagessen: Salmón Ahumado, Queso Manchego. Abendessen: Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Bonarea Sepia Limpia Congelada. mehr...
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428 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 40 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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aaanna.mr's Gewichtsverlauf
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