Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2021
|
52 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2469 kcal
|
Fett: 106,43g | Eiw: 154,37g | Kohlh: 212,94g.
Frühstück: Milbona Yogurt Greco, Ritter Sport Cacao Selection 61%, Esselunga Top Miele, Pura Nocciola Piemonte Igp Tastelanghe, Nocciole, MG Food Fiocchi di Avena Baby. Mittagessen: Picard Verdure Grigliate, Prosciutto Crudo, Focaccia, Pane alle Noci, Tonno Fresco. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Patate al Forno, Agnello. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Fondente con Nocciole, Verso Natura Conad Miglio Soffiato Biologico , Hero Marmellata Light Albicocche, Torta Verde. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Capricorno79's Gewichtsverlauf
|