Rekomendasi sarapan dong guys 😊 jadi sebelumnya aku selalu IF atau OCD. Dan sekarang pengen diet dengan breakfast, karena ga selamanya juga aku harus IF atau OCD
|
1452 kcal
|
Fett: 58,12g | Eiw: 92,28g | Kohlh: 160,63g.
Frühstück: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Buah Naga, Melon. Mittagessen: Tempe Goreng Tepung, Ikan Selar, Nasi Merah, Jamur Putih (Ditumis), Blue Band Mentega, Cabai Merah atau Rawit, Tomat Merah, Bawang Merah, Bawang Putih. Abendessen: Daun Bawang, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Seledri, Telur Dadar, Bayam, Bawang Merah, Bawang Putih, Tahu, Blue Band Mentega. Snacks/Sonstiges: Fitbar Fitbar Fruits Delight, Melon. mehr...
|
|
Kommentare
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
susantilathifaulfi's Gewichtsverlauf
|