Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2021
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94,2 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1118 kcal
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Fett: 60,81g | Eiw: 78,24g | Kohlh: 68,77g.
Frühstück: FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Bimbo Pan Integral , Huevo Revuelto. Mittagessen: Agua de Limón, Chata Chilorio de Pavo, Ensalada de Pollo o Pavo Oriental (Pollo y/o de Pavo, Lechuga, Frutas, Frutos Secos). Abendessen: Ensalada de Pollo o Pavo Oriental (Pollo y/o de Pavo, Lechuga, Frutas, Frutos Secos). mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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israel.ipad's Gewichtsverlauf
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