Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2021
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70,5 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1400 kcal
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Fett: 57,48g | Eiw: 90,10g | Kohlh: 127,25g.
Frühstück: Пятерочка Груша Конференция, Сахар, Яичный Белок, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Кубанский Молочник Творог 5%, Черника. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Barilla Макароны, Пятерочка Лук Репчатый, Олейна Масло Растительное , Печень Говяжья. Abendessen: Мандарины, Клинский Хлебокомбинат Хлеб Дарницкий , Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо. Snacks/Sonstiges: Ого Отруби Ржаные. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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lapypindr's Gewichtsverlauf
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