Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2014
|
81,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2203 kcal
|
Fett: 80,08g | Eiw: 104,37g | Kohlh: 282,72g.
Frühstück: Kaşarlı Tost. Mittagessen: Kepekli Ekmek, Soya Fasulyesi (Olgun Tohumlar, Tuzlu, Pişmiş, Haşlanmış), Domates Çorbası, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Sade Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Kepekli Ekmek. Abendessen: Kepekli Ekmek, Yeniden Pişirilmiş Fasulye, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Sebze Çorbası (Konservelenmiş, Konsatre), Sade Yoğurt, Kepekli Ekmek. Snacks/Sonstiges: Altınkılıç Kefir, Kaşarlı Tost, Eti Cin. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
blaulapin's Gewichtsverlauf
|