Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2021
|
66,1 kg
Bisher verloren: 35,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2736 kcal
|
Fett: 97,18g | Eiw: 143,35g | Kohlh: 322,08g.
Frühstück: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Витебский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Витконпродукт Сервелат Ореховый , Брест-Литовск Сыр Эдам 40%, Divella Спагетти, Куриное Филе, Витебскхлебпром Хлеб Пшеничный Благодатный со Льном, Яйцо. Mittagessen: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Витебскхлебпром Хлеб Пшеничный Благодатный со Льном, Витконпродукт Сервелат Ореховый, Divella Спагетти, Куриное Филе, Куриное Филе, Divella Спагетти. Abendessen: Витебское Молоко Молоко 3,2%, Спартак Печенье К Чаю, Берестейский Пекарь Печенье Овсяное , Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Яйцо, Divella Спагетти, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Сметана , Голубец, Петруха Голень Куриная, Витебскхлебпром Хлеб Пшеничный Благодатный со Льном. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
drakulapalters's Gewichtsverlauf
|