Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2021
|
65,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1433 kcal
|
Fett: 67,33g | Eiw: 101,04g | Kohlh: 99,95g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Беларусь Сыр Царский, Now Foods Псиллиум, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Mittagessen: Оливковое Масло, Россия Щедрая Душа Шоколад Темный, Выбор Дня Капуста Квашеная с Морковью, Киноа (Вареный), Горбуша Жареная. Abendessen: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Сваренное Вкрутую Яйцо, ITLV Оливки Зелёные с Лимоном, Северная Гавань Икра Мойвы Деликатесная в Соусе с Копчёным Лососем, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Snacks/Sonstiges: Магнит Апельсин, Пепси Пепси Max. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
☆○°•●♡АнгелА♡●•°○☆'s Gewichtsverlauf
|