Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2021
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63,9 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1429 kcal
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Fett: 45,53g | Eiw: 63,99g | Kohlh: 186,44g.
Frühstück: Bihun Goreng, Nasi Uduk, Champ Chicken Sausage, Lontong. Mittagessen: Nasi Putih, Soto Ayam. Abendessen: Nasi Goreng Ayam. Snacks/Sonstiges: Crepes, Roma Malkist Abon, Risoles, Pepaya. mehr...
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1883 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 32 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 3 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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WulanFansyah's Gewichtsverlauf
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