Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2021
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75,4 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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329 kcal
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Fett: 11,65g | Eiw: 30,87g | Kohlh: 21,24g.
Frühstück: Arla Laktosfri Lättmjölk, Alpro Barista Almond. Mittagessen: Gyllenhammars Fiber Havregryn. Abendessen: Galbani Ricotta, Garant Fryst Bladspenat, Kycklingkött (Ugnsstekt, Grillat, Kokt). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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SlampBobPsykfall's Gewichtsverlauf
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