Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2021
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65,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1321 kcal
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Fett: 49,17g | Eiw: 54,31g | Kohlh: 158,31g.
Frühstück: Koffie, AH Elstar Appel, Banaan. Mittagessen: Honing, Rivercote Beschuit Volkoren, Lidl Brie, Bio+ Pindakaas, Vitakrone Frisse Tonijnsalade, Aldi Extra Volkoren Brood, Lidl Boter Dieet Light. Abendessen: Optifit Magere Vanille Kwark, Ketchup, Olijfolie, Lidl Vissticks, bieten salade. Snacks/Sonstiges: Lidl Nuts & Fruit, Aldi Chocolade Koekjes, Fin Carré Melk Chocolade. mehr...
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konstantes Gewicht
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