Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2014
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93,2 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 27,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1323 kcal
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Fett: 39,07g | Eiw: 60,28g | Kohlh: 181,53g.
Frühstück: Singles, Godet Laitier - 2%, Godet Crémier - 10%, Tradition'l Cinnamon and Raisin Bagel, Coffee (Instant). Mittagessen: Baby Carrots, Celery, Quinoa, Crispy Vegetable Spring Rolls. Abendessen: Classic Romaine, Wild Pacific Salmon Fillets. Snacks/Sonstiges: Roasted Garlic & Herb, Cheestrings Ficello, Fruitkrisps. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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