Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2021
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56,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1062 kcal
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Fett: 40,16g | Eiw: 48,79g | Kohlh: 212,98g.
Frühstück: Doña Paisa Arepa Extra Delgada, Rica Mortadela, Blueberries, Egg White. Mittagessen: White Rice, Meijer Red Beans. Abendessen: Margarita Papas Receta Clasica, Pietrán Salchicha de Pavo. Snacks/Sonstiges: Mont Blanc Chocolate Blanco con Almendras, Vitad Merengues, Vitad Brownie sin Azúcar Añadida, Mont Blanc Chocolate Blanco con Almendras, Vitad Merengues, Vitad Brownie sin Azúcar Añadida. mehr...
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1558 kcal
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Bewegung:
Pasos - 1 Stunde und 22 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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a.lopez12's Gewichtsverlauf
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