Александра8543's Notizen, 20 Jan 21

Сегодня в итоге подзабросила подсчет каллорий. Интуитивно поела. Кофе исключить пришлось, а-то сон испортился.

---

1300 kcal

Fett: 101,77g | Eiw: 64,57g | Kohlh: 34,54g.   Frühstück: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, SPAR Сыр Гауда. Mittagessen: Кефир 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лук, Семена Льна, Простоквашино Сметана 20%, Семена Льна, Яйцо (Целое), Пятерочка Огурец Свежий, Семушка Семена Тыквы Очищенные, Очищенные Семена Подсолнечника, Растительное Масло, Сухие Цельные Семена Кунжута, Капуста Белокочанная, Морковь, Сливочное Масло, Мираторг Окорок Свиной. Abendessen: Помидоры, Авокадо Авокадо. mehr...

1676 kcal

Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...