Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2021
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48,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2197 kcal
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Fett: 45,82g | Eiw: 201,17g | Kohlh: 227,03g.
Frühstück: Taragüi Mate Cocido, Mani King Pasta de Maní NATURAL, Gentech Barra de Proteína, Clight Jugo Manzana Deliciosa , Morixe Avena Instantánea, Manzana Roja, Huevo. Mittagessen: Protein Factory Protein Bar, Finlandia Queso Crema Finlandia Balance, Hardcore Whey Protein, Nat Barrita de Arroz Chocolate Negro, Fargo Pan Lactal Salvado Doble, Pechuga de Pollo sin Piel, Pepino (Pelado), Tomates. Abendessen: Arcor Turrón con Fibra , Cagnoli Jamon Cocido, La Serenísima Leche Descremada Liviana , Nat Tostadas de Arroz Light, Tregar Queso Blanco Light, la Campanola Pulpa de Tomate, Clara de Huevo, Dia Atún Desmenuzado al Natural, Fargo Pan Salvado Doble, Fargo Pan Salvado Doble, Fargo Pan Salvado Doble, Fargo Pan Salvado Doble, Fargo Pan Salvado Doble, Fargo Pan Salvado Doble. Snacks/Sonstiges: Fargo Pan Salvado Doble. mehr...
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Zunahme von 4,6 kg pro Woche
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jazminmedinaaa's Gewichtsverlauf
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