Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2021
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59,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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295 kcal
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Fett: 11,83g | Eiw: 24,47g | Kohlh: 23,93g.
Mittagessen: Couve Manteiga Refogada, Abobrinha, Vagem Cozida, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Abendessen: Vono Sopa Peito de Frango com Queijo. Snacks/Sonstiges: Abacaxi, Desinchá Chá. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Janaina M. Oliveira's Gewichtsverlauf
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