Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2021
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81,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1759 kcal
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Fett: 47,57g | Eiw: 90,03g | Kohlh: 235,08g.
Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), Asia Spezialitäten Wok Gemüse, Bamboo Garden Wok-Nudeln. Abendessen: Alpenmark Maasdamer, Aldi Lachsschinken, Aldi Kochschinken, Roggenbrötchen, Aldi Sandwichtoast Vollkorn . Snacks/Sonstiges: Ja! Feine Salzstangen (25g), Saure Gurken, Aldi Cashewkerne. mehr...
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2152 kcal
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Bewegung:
Bauch - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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xmelbox's Gewichtsverlauf
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