Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2021
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90,7 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 28,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1204 kcal
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Fett: 54,82g | Eiw: 60,71g | Kohlh: 127,21g.
Frühstück: DiabetaMil Sweetener, Teh Tawar, Buah Naga, Pepaya. Mittagessen: Ikan Bandeng Goreng, Jamur Dimasak, Wortel Dimasak, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Abendessen: Mentimun (dengan Kulit), Daging, Kelapa, Tempe Rebus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Kacang Tanah. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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annisaseptiani915's Gewichtsverlauf
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