KHARIS_MUHAMMAD's Notizen, 21 Jan 21

Alhmdulillah Aku Uda Diet 1 Tahun...Taapiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii....Chetingnya Juga Uda 1 Tahun....😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡

Diätkalender ansehen, 21 Januar 2021:
1545 kcal Fett: 64,14g | Eiw: 47,54g | Kohlh: 208,49g.   Mittagessen: Nabati Vervet, Momogi Stick Coklat, Minute Maid Pulpy Orange, Indofood Kecap Manis,  Telur,  Kacang Asin Sangrai Kering, Royco Royco Ayam, Bawang Putih, Bawang Merah, Lemonilo Mi Instan Rasa Mi Goreng, Putih Telur, Kecambah, Mayora Astor. mehr...

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Kommentare 
Aku ngakakk🤣 
20 Jan 21 vom Mitglied: hanifah anyelia
Semangat diet kakaakk 😀 
20 Jan 21 vom Mitglied: Intan W
@hanifah anyelia Alhamdulillah klo nenk tertawa Bahagia...😂 
20 Jan 21 vom Mitglied: KHARIS_MUHAMMAD
@Intan W Iya nih...parah Emang..Uda sempat Kurus...ehh skrng uda mulai Bengkak lagi nih...Emang Harus cara Penyemangat ini Mah...Perjuang Sendiri itu susah Guys🤣🤣🤣 
20 Jan 21 vom Mitglied: KHARIS_MUHAMMAD
@KHARIS_MUHAMMAD iyaaa donggg harus ada yg support 😀 
20 Jan 21 vom Mitglied: Intan W
astaghfirullah, bengek aku 😭 semangat yaa 😭 
20 Jan 21 vom Mitglied: laelils-
sangat mewakili 
20 Jan 21 vom Mitglied: byebey
@Intan W Iya Kak bner bngt itu,😫 
20 Jan 21 vom Mitglied: KHARIS_MUHAMMAD
@laelils- Ya Allah Kok Sampe Bengek Kak...Atur Napas Pelan2 kak..😁 
20 Jan 21 vom Mitglied: KHARIS_MUHAMMAD
@byebey Iya Nih.. Pdahal q uda berhasil Nurunin banyak Berat Badan...Tpi Setelah mengenal Yg NamanyA cheating q jdi terlena Tak Berdaya Terombang Ambing d lautan Makanan Di Buatnya...bagi q Cheating bner2 kyk NARKOBA..sekali Q Coba Langsung Kecanduan... 
20 Jan 21 vom Mitglied: KHARIS_MUHAMMAD
sy jg cheatmealnya tiap hari🤭🤭 
20 Jan 21 vom Mitglied: retno_eno19
@retno_eno19 😂😂😂klo q uda Cheatmeal, uda gak ada yg bisa menghentikan kecuali Bantuan TUhan🤣🤣🤣 
20 Jan 21 vom Mitglied: KHARIS_MUHAMMAD
Aku ngakak wkwkwk😂😂 semangat kaa🤸‍♀️ 
20 Jan 21 vom Mitglied: beyondthewings
makanya sekarang aq gak pernah cheating day... jalani aja seperti hari biasa... makan apa aja tp masih dibatas kalori harian 
20 Jan 21 vom Mitglied: hazsannah
@beyondthewings Hahah oke Kak Siaaappp Semangat Nih Cheatmealnya..💪💪💪💪 
21 Jan 21 vom Mitglied: KHARIS_MUHAMMAD
@hazsannah Nah Itu Baru Cakep😂😂😂😂 
21 Jan 21 vom Mitglied: KHARIS_MUHAMMAD
hahaha.. ak g ad cheatingday tp cheatmeal everyday🤣 
21 Jan 21 vom Mitglied: needa02
@needa02 Klo q mah...Dua2nya🤣🤣 
21 Jan 21 vom Mitglied: KHARIS_MUHAMMAD
@kharis .Wkwkwk yg penting g sekalap sblm diet kan 🤣 
21 Jan 21 vom Mitglied: needa02
@needa02 Dlu kalapnya itu dari mulai terbitnya matahari sampai besok terbit lagi...klo skrng kalapnya itu siang hari aja..klo uda Jam 6 sore otomatis gak mau kalap lagi. Brenti sendiri😂 
21 Jan 21 vom Mitglied: KHARIS_MUHAMMAD

     
 

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