Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2021
|
67 kg
Bisher verloren: 34,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
4199 kcal
|
Fett: 177,56g | Eiw: 194,53g | Kohlh: 455,09g.
Frühstück: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Спартак Печенье К Чаю, Берестейский Пекарь Овсяное Печенье, Петруха Голень Куриная, Яичный Белок, Яйцо, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Mittagessen: Брест-Литовск Сыр Эдам 40%, Витконпродукт Сервелат Ореховый , Витебскхлебпром Хлеб Пшеничный Благодатный со Льном, Перловка, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Перловка, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Abendessen: Nescafe Кофе 3 в 1 Coconut Mix, KFC Куриные Крылышки, Dominos Пицца Пепперони, Соседи Торт Ягодная Поляна, Евроопт Роллини с Творогом и Изюмом, Брест-Литовск Сыр Эдам 40%, Батон, Санта Бремор Филе Сельди Матиас , Виталюр Салат с Крабовыми Палочками и Свежим Огурцом, Картофель Отварной, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
drakulapalters's Gewichtsverlauf
|