Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2021
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49,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1390 kcal
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Fett: 57,97g | Eiw: 49,57g | Kohlh: 165,90g.
Frühstück: Tropical Minyak Goreng 2X Penyaringan, Ubi Ungu Rebus, Wortel, Telur Goreng tanpa Lemak, Bawang Putih. Mittagessen: Nasi Putih, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). Snacks/Sonstiges: Kue Nastar. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Bernadhita's Gewichtsverlauf
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