Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2021
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49,3 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1050 kcal
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Fett: 35,58g | Eiw: 49,50g | Kohlh: 144,15g.
Frühstück: Javara Kacang Hijau, DiabetaMil Sweetener, Maizenaku Tepung Pati Jagung. Mittagessen: Udang, Tahu Goreng, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Snacks/Sonstiges: Buah Naga, Pangsit Polos, Lay's Lay's Rumput Laut, Pisang Goreng. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Bernadhita's Gewichtsverlauf
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