Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2021
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77,9 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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648 kcal
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Fett: 22,26g | Eiw: 16,55g | Kohlh: 98,02g.
Frühstück: Obstsalat, Frühstücksbrei Basen Balance, Alpro Soya Mandelmilch, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Rosinen (Kernlose), Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält. Mittagessen: Schwarze Oliven, Lieken Urkorn Müslibrot, Strauchtomaten, Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Vegan Leben Energiebällchen Cranberry. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Simse1977's Gewichtsverlauf
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