Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2021
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103,7 kg
Bisher verloren: 39,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1482 kcal
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Fett: 37,52g | Eiw: 115,73g | Kohlh: 180,27g.
Frühstück: Курага, Помидоры, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Свекла Вареная. Mittagessen: Банан, Банан, Курага, Винегрет без Масла, Жареная Рыба (в Панировке). Abendessen: Куриная Грудка Отварная, Морковь, Healthy Food Суп-Пюре Гороховый. Snacks/Sonstiges: Тефтели Куриные, Сваренное Вкрутую Яйцо. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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irina5177's Gewichtsverlauf
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