|
Bu bardak 600 ml. Ve ben günde 5-6 bardak su içiyorum 🥺
|
1807 kcal
|
Fett: 86,87g | Eiw: 62,92g | Kohlh: 188,92g.
Frühstück: Eti Karam Bitter, Ülker Altınbaşak Çörekotlu Kinoalı . Mittagessen: Lor Peynirli Omlet, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Abendessen: Nuh Ankara Makarna, Su Böreği, Tarhana Çorbası, Kıymalı Börek, Ülker %60 Kakaolu Bitter. Snacks/Sonstiges: Patates Kızartması, Ülker Altınbaşak Çörekotlu Kinoalı , Migros Kavrulmuş Tuzlu Kaju Fıstığı, Su. mehr...
|
|
1712 kcal
|
Bewegung:
Zumba - 30 Minuten, Staubsaugen - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
çok fazla degilmi kış ayları için. 3600 ml !
21 Jan 21 vom Mitglied: beratzirek2009
|
Spor yapıp ter attığım için hayır bana çok gelmiyor
21 Jan 21 vom Mitglied: gamzist
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gamzist's Gewichtsverlauf
|