Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2014
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80 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1522 kcal
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Fett: 35,57g | Eiw: 57,85g | Kohlh: 245,31g.
Frühstück: Café com Açúcar, Sadia Margarina Qualy Cremosa, Plus Vita Pão Integral 7 Grãos. Mittagessen: Melancia, Aurora Suco de Uva Integral, Sadia Filezinho de Peito de Peru Temperado, Asa de Frango, Quiabo Cozido, Beterrabas, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Arroz Integral. Abendessen: Banana Prata, Ameixas, Ovo Cozido, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Vagem, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Arroz Integral. Snacks/Sonstiges: Qualy Margarina Cremosa, Piraquê Biscoito de Maizena, Marilan Biscoito Cream Cracker, Sadia Presunto sem Capa de Gordura, Café (Infusão). mehr...
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konstantes Gewicht
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CRISTIANA2014's Gewichtsverlauf
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