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180 boy 65 kg yolunda
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73 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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584 kcal
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Fett: 37,75g | Eiw: 33,05g | Kohlh: 32,71g.
Frühstück: Doğal Peynir, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri. Abendessen: Siyah Zeytin, Marul, Sarımsak, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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bluttss's Gewichtsverlauf
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