Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2021
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70,6 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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446 kcal
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Fett: 10,49g | Eiw: 63,49g | Kohlh: 22,68g.
Frühstück: Ovo (Inteiro), Café com Açúcar. Mittagessen: Subway Tomate, Frango Desfiado. Abendessen: Pif Paf Filé de Peito Desfiado, Subway Tomate. Snacks/Sonstiges: Café com Açúcar, Bauducco Torrada Integral. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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beka905's Gewichtsverlauf
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