Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2021
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70 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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654 kcal
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Fett: 25,48g | Eiw: 51,21g | Kohlh: 60,68g.
Frühstück: ABC Saus Sambal , Tahu, Telur. Abendessen: Telur Rebus, Hati Ayam, Wortel Dimasak, Tahu, Tomat, Kembang Kol, Buncis. Snacks/Sonstiges: Pepaya. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Maryasari's Gewichtsverlauf
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