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466 kcal
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Fett: 7,91g | Eiw: 81,95g | Kohlh: 18,20g.
Frühstück: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Philadelphia Cottage Cheese 12% Protein. Mittagessen: Real Quality Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Rinderbrühe, Möhren, Salz, Schwarzer Pfeffer, Arla Skyr der Cremige Natur , Kartoffelbrei, Champignons, Mischgemüse, Landjunker Kalbs-Tafelspitz. mehr...
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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