Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2021
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71,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1667 kcal
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Fett: 15,23g | Eiw: 60,91g | Kohlh: 196,70g.
Frühstück: Увелка Каша 5 Злаков на Молоке, Кофе, Сахар. Mittagessen: Кофе, Сахар, Брюссельская Капуста с Куриным Филе и Мексиканской Смесью. Abendessen: Картофель Фри (Как Купленные, с Солью, Замороженные), Bud Пиво Светлое. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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