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pagi hari, udah bab bak.. belum makan minum.. lagi mens
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61,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1356 kcal
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Fett: 49,05g | Eiw: 49,41g | Kohlh: 186,84g.
Frühstück: Tempe Goreng, Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Tempe Orek, Nasi Putih. Mittagessen: Kerupuk Makanan Ringan, Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Tempe Orek, Nasi Putih. Abendessen: Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Tempe Orek, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Red Velvet Cake, Rempeyek, Rempeyek, Red Velvet Cake, Pisang. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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deviasugian's Gewichtsverlauf
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