Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2021
|
94 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 40 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1455 kcal
|
Fett: 75,82g | Eiw: 58,35g | Kohlh: 136,03g.
Frühstück: Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Зеленый Чай, SPAR Изюм Голден, SPAR Молоко 2,5%. Mittagessen: Гречка Отварная, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Пиканта Икра из Баклажанов, Мясновъ Котлеты из Говядины и Свинины по-Царски. Abendessen: Поставы Городок Сыр Чеддер Ред, Мандарины, FITKIT Protein Cake Арахисовая Паста - Peanut Paste, SPAR Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Sonstiges: Здоровье Цикорий Растворимый Натуральный, SPAR Молоко 2,5%, Дары Океана Форель Слабосолёная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Хохланд Творожный Сыр. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
HerbaFresca's Gewichtsverlauf
|