Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2021
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113 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1217 kcal
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Fett: 15,59g | Eiw: 108,12g | Kohlh: 161,11g.
Frühstück: Maître Jean Pierre Biscottes Froment, Banane. Mittagessen: Viandox Viandox, Couscous (Cuit), Filet Mignon de Porc. Abendessen: Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Uncle Ben's Riz Long Grain (Cuit), Bouton d'Or Huile d'olive Vierge Extra Bio, Lidl Crevettes, Oignons, Lidl Dos de Cabillaud MSC. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Wow 👏🏻👏🏻👏🏻 Ça descend bien! Bravo et bonne journée !
22 Jan 21 vom Mitglied: ValouB29
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Merci oui c est cool. Sans légume avec 1200cal par jour.
22 Jan 21 vom Mitglied: djecol
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