Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2021
|
68,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1175 kcal
|
Fett: 43,50g | Eiw: 108,50g | Kohlh: 84,16g.
Frühstück: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд, Яичный Белок. Mittagessen: Экопродукт Белые Грибы, Куриная Грудка на Пару, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная с Вишней, Белые Грибы (Обжаренные). Abendessen: Две Палочки Чуррос , Шашлык из Свинины, Шефмаркет Густой Томатный Суп с Лососем, Тигровыми Креветками и Мидиями. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
andrianova89232220614's Gewichtsverlauf
|