Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2021
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54,1 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1357 kcal
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Fett: 61,70g | Eiw: 38,62g | Kohlh: 164,77g.
Frühstück: Gula Pasir, Bimoli Minyak Goreng, Kopi Luwak White Koffie, Pisang, Sayur Pakis, Nasi Putih, Tahu Goreng. Mittagessen: Kerupuk Makanan Ringan, Mie Sedaap Mi Goreng Rasa Mi Ayam Istimewa. Abendessen: Bakwan, Kerupuk Makanan Ringan, Mie Ayam. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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litaloriya's Gewichtsverlauf
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