Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2021
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94,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 28,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1755 kcal
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Fett: 96,38g | Eiw: 70,45g | Kohlh: 151,14g.
Frühstück: Gröna Ärtor, Garant Panerad Torskfilé, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), Rydbergs Gurksallad, Vanlig Majonnäs, Garant Blåbärssylt, Arla Mellanmjölk 1,5%, Arla Lättmjölk, Coop Havregryn, AXA Fiberhavregrynsgröt. Mittagessen: Garant Blåbärssylt, Arla Pannkaka . Abendessen: Arla Svenskt Smör, Arla Mellanmjölk 1,5%, Arla Mellanmjölk 1,5%, Kokt Ägg. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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jossoma's Gewichtsverlauf
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