☆○°•●♡АнгелА♡●•°○☆'s Notizen, 22 Jan 21

хорошая новость для всех: через 37 дней ВЕСНА!!
и через 41 день мой др..
цель: перебороть отметку 60 на весах. реально? не знаю,но буду стремиться!

64,5 kg Bisher verloren: 1,5 kg.    Still to go: 2,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1951 kcal

Fett: 110,36g | Eiw: 126,56g | Kohlh: 112,86g.   Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Now Foods Псиллиум, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Сывороточный Протеин. Mittagessen: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Сваренное Вкрутую Яйцо, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Yayla Чиа, Эвалар Семена Льна, Грин Рэй Кукуруза Деликатесная Сладкая, Пекинская Капуста, Сэн Сой Соевый Соус. Abendessen: Митколь Рулет Куриный, Сывороточный Протеин, Яйцо (Целое), Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Сывороточный Протеин, Now Foods Псиллиум. Snacks/Sonstiges: Delicados Чипсы Кукурузные Начос с Кусочками Оливок и Паприкой, Смешанные Орехи, Интелл Финики, Морковь. mehr...