Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2021
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92,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2441 kcal
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Fett: 66,55g | Eiw: 195,56g | Kohlh: 252,13g.
Frühstück: Peak EAA, Honig, Nutella Nutella, Grafschafter American Sandwich Vollkorntoast, Milbona Skyrella . Mittagessen: Äpfel, REWE Apfelmus, Kölln Haferflocken, Magerquark. Abendessen: McDonald's Gitterkartoffeln , Knorr Zwiebel-Rahm Schnitzel. Snacks/Sonstiges: Snickers Snickers White Ice Cream. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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sebbo83.st's Gewichtsverlauf
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