christinereg's Notizen, 22 Jan 21

geräucherte Makrele mit Pfefferbreze.

Diätkalender ansehen, 22 Januar 2021:
1586 kcal Fett: 74,81g | Eiw: 62,50g | Kohlh: 173,88g.   Frühstück: Leberkäse, Metzgerfrisch Gelbwurst, Roggenbrot, Olivenöl, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Rama Rama. Mittagessen: Pfefferbreze, Rote Beete Salat, Armada Geräucherte Makrelenfilets. Abendessen: Litschi, Banane. Snacks/Sonstiges: Himbeeren, Heidelbeeren, RUF Kuh Elsa Kuchen, Krüger Schoko Cappuccino. mehr...


Kommentare 
Sieht lecker aus!!!😌 
22 Jan 21 vom Mitglied: sassi.68
Danke, war sehr Gesundes Essen. 
23 Jan 21 vom Mitglied: christinereg

     
 

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