fenizgamers's Notizen, 22 Jan 21

Desayuno

Diätkalender ansehen, 22 Januar 2021:
1273 kcal Fett: 33,14g | Eiw: 114,44g | Kohlh: 131,01g.   Frühstück: Ciruela, Taeq Mantequilla de Mani, Huevo, Fit Garten Avena Hecha Pan. Mittagessen: Manzana Verde, Kibo Spaghetti con Proteína de Arveja, Taeq Carne Molida. Abendessen: Tofu Natural, Pepino (con Cáscara), Tomates, Cebollas, Lechuga, Atún en Agua (Enlatado). Snacks/Sonstiges: Uva Negra, Susanita Tostadas de Arroz Integral con Quinua, Lok Chocolate Oscuro 85%, Soya Tostada. mehr...
1917 kcal Bewegung: gym - 1 Stunde, Google Fit - 23 Stunden. mehr...



     
 

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