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desayuno luego del cardio. grasas saludables!
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499 kcal
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Fett: 15,38g | Eiw: 34,49g | Kohlh: 60,81g.
Frühstück: Almendras, Mix Semillas, Mantequilla de Maní, Coco Seco, Frutillas, Quaker Avena Instantánea. Mittagessen: Lechuga de Hoja Verde, Tempano Jibia al Natural, Champiñones, El Golfo Camarones Cocidos y Pelados, Papa Cocida. mehr...
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1623 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ergometer - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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cotegomez's Gewichtsverlauf
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