|
60 kalori civari ara öğünüm 😋
|
817 kcal
|
Fett: 32,77g | Eiw: 37,66g | Kohlh: 98,44g.
Mittagessen: Susamlı Simit, Salatalık (Kabuklu), Namet Hindi Füme, Yumurta, Yeşil Biber. Abendessen: Mercimek Çorbası, Ekşi Salatalık Turşusu, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pirinç Pilavı, Bezelye Yemeği. Snacks/Sonstiges: Armut, Muz, Portakal. mehr...
|
|
 Kommentare
Merhaba. Tok tutuyor mu ?
24 Jan 21 vom Mitglied: Kendi_halinde
|
Merhaba, sanırım şeker oranı yüksek olduğundan meyve beni pek tok tutmuyor aksine acıktırıyor o yüzden canım çok çekmedikçe tüketmiyorum.
24 Jan 21 vom Mitglied: selennaskorkmaz
|
Öyle tahmin etmiştim. Zor çok zor kilo vermek 🤦🤦
24 Jan 21 vom Mitglied: Kendi_halinde
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
selennaskorkmaz's Gewichtsverlauf
|