Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2021
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91 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1524 kcal
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Fett: 108,63g | Eiw: 104,81g | Kohlh: 25,26g.
Frühstück: Jamón Ibérico de Bellota. Mittagessen: Celta Leche Entera, La Fageda Yogur Natural, Aceite de Oliva, Findus Espárrago Verde Entero , Ferrer Salsa Romesco, Filete de Ternera. Abendessen: Queso Manchego, Jamón Serrano, Aceite de Oliva, Toscanella Mozarella Fresca, Cabo de Peñas Angulas de Surimi al Ajillo en Aceite de Oliva. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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aaanna.mr's Gewichtsverlauf
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