|
Выхожу а нормальный режим работы, отдыха и сна, спадают отеки от новогодних застолий
|
66,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1665 kcal
|
Fett: 66,46g | Eiw: 116,42g | Kohlh: 151,86g.
Frühstück: Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко, Сыр, Велком Грудинка Домашняя, Белый Хлеб. Mittagessen: АМА Пирожное Ореховое, Карат Творог Зерненый 4%. Abendessen: Сушеное Манго, Помидоры, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Sonstiges: Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Магнит Банан, Карат Творог Зерненый 4%. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|