Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2021
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76,8 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1442 kcal
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Fett: 28,81g | Eiw: 59,50g | Kohlh: 242,14g.
Frühstück: Apelsinjuice, Frysta Körsbär, AXA Havregryn , Arla Mjölk 3%. Mittagessen: Familjen Dafgårds Ugnsrostad Kyckling. Abendessen: Coca-cola Coca-Cola , Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Nybergs Deli Nötytterfilé , Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), Rydbergs Rödvinssås. Snacks/Sonstiges: Carletti Skumbanan, Mango. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Shiroime's Gewichtsverlauf
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