Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2021
|
52 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1475 kcal
|
Fett: 38,54g | Eiw: 152,06g | Kohlh: 126,68g.
Frühstück: Чай с Лимоном и Сахаром, Тушеная Оленина, Каша Пшенная на Воде, Творожная Запеканка ПП. Mittagessen: Яблоко Зеленое, Чай с Лимоном и Сахаром, Приготовленная Брюссельская Капуста, Vici Королевские Креветки в Панцире. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Чай с Лимоном и Сахаром, Творожная Запеканка ПП, Тушеные Овощи, Тушеная Оленина. Snacks/Sonstiges: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Пятерочка Груша Сезонная , Чай с Лимоном и Сахаром, Красные Помидоры, Яичный Белок, Белый Город Молоко 2,5%, Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, Американо. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
puchkovamariya's Gewichtsverlauf
|