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Jantinha top 😋💪🌚 413kcal
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1488 kcal
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Fett: 34,61g | Eiw: 90,14g | Kohlh: 213,07g.
Frühstück: Qualitá Uva Niagara. Mittagessen: Mangas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Beterrabas, Orquídea Macarrão Parafuso Integral, Suco de Laranja Natural. Abendessen: Subway Tomate, Alface, Vagem Cozida, Alcatra. Snacks/Sonstiges: Perdigão Peito de Frango Defumado Fatiado, Piá Requeijão Light (50g), Wickbold Pão de Forma Integral, Canela, Cerélus Granola Light, Morangos, Santa Clara Leite Semidesnatado, Banana Caturra, Morangos, Banana Caturra. mehr...
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2996 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 20 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 10 Minuten, Apple Health - 0 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Jason_leite's Gewichtsverlauf
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